Wpływ muzyki na nasze zachowania
- Data publikacji: 27.02.2021, 19:50
Muzyka jest nieodłącznym elementem naszego życia. Towarzyszy nam w trakcie spacerów, drogi do pracy czy nawet w trakcie robienia zakupów. W jaki sposób oddziałuje na psychikę człowieka?
W roku 1993 psycholog Frances Rauscher opublikował wyniki badań, które mówiły o pozytywnym wpływie muzyki na koncentrację i procesy poznawcze. Przebadano trzy grupy studentów, którym puszczano muzykę klasyczną i barokową. Istotnym elementem było przerywanie utworów 10-minutowym fragmentem sonaty D-dur Mozarta. Wykazano, że u studentów poprawiła się zdolność do skutecznego myślenia w sytuacjach nieprzewidywalnych. Poprawie uległa również koncentracja studentów. Zjawisko nazwano efektem Mozarta.
Nie da się więc zaprzeczyć, że muzyka potrafi pozytywnie wpływać na ludzką psychikę. Dodatkowo muzyka oddziałuje na nasz mózg również jeśli chodzi o emocje. Wpływa ona na wydzielanie epinefryny, dopaminy oraz serotoniny. Są to hormony odpowiedzialne m.in. za nasz nastrój oraz humor. Rytm i tempo muzyki sprawia, że aktywuje się nasz układ nerwowy. Często możemy zauważyć, że muzyka klasyczna uspokaja, energiczna pobudza, a ciężka aktywuje nasze nerwy. Muzyka potrafi poprawić nasz nastrój pod warunkiem, że nasz mózg będzie odbierał ją jako spokojną i harmonijną, co jest indywidualną preferencją.
Muzyka ma również wpływ na nasze zdrowie. Istnieje wiele potwierdzonych badań, które mówią o tym, że pozytywnie wpływa na nasz serce. Doktorzy z Massachusetts General Hospital zauważyli, że pacjenci, którzy codziennie przez pół godziny słuchali muzyki Mozarta, mieli o wiele lepsze wyniki badań czynności tego organu.
Muzyka wykorzystywana jest również jako środek do regulowania przeżyć emocjonalnych. Potrafi doprowadzić nas do różnych skrajnych emocji, co bierze się z kojarzenia poszczególnych melodii z różnymi przeżyciami w naszym życiu. Muzyka kojarząca się nam ze smutnymi chwilami, nawet po kilku latach, może doprowadzać nas do płaczu. Akompaniament z dzieciństwa będzie sprawiał, że będziemy czuć domowe ciepło i bezpieczeństwo.
Zdecydowanie można więc powiedzieć, że muzyka pełni ogromną rolę w naszym życiu. Oddziałuje na emocje, nastrój oraz koncentrację. Różnorodność melodii sprawia, że możemy dostosować muzykę do zaspokajania indywidualnych potrzeb każdej jednostki. Warto więc dostosować akompaniament pod swoje preferencje, aby korzystać z uroków tej sztuki w jak najlepszy sposób.